Manche Leute kommen ja auf recht merkwürdige Ideen ...
Eine Kollegin stellt fest, dass es in Garderobennähe müffelt. Der Übeltäter, die Jacke eines weiteren Kollegen, ist schnell gefunden, und was tut sie? Schnappt sich das Raumspray aus der Toilette und sprüht dieses großzügig in Richtung aller aufgehängten Jacken. 😱
- Abgesehen davon, dass diese Raumsprays m. E. einen ebenso fürchterlichen "Duft" haben wie eine müffelnde Jacke, tippte ich auf deren Imprägnierung als Geruchsquelle, der Kampf der Gestankswolken dürfte also unentschieden ausgegangen sein. 😏
Gut auf jeden Fall, dass dieser Geruchsschwaden-Kampf nicht am vergangenen Donnerstag stattfand, denn das war einer der für schlimmsten Tage ever:
Kopfschmerzen richtig zuordnen
Seit 4 Uhr morgens meldete mein Körper
Kopfschmerzen! Damit habe ich in letzter Zeit vermehrt Probleme, und mittlerweile schon festgestellt, dass ich "normale" Tabletten mit den Wirkstoffen Ibuprophen, Acetylsalicylsäure, Paracetamol (mit oder ohne Coffein) eigentlich gar nicht mehr zu nehmen brauche, da diese erfahrungsgemäß ohnehin nichts ausrichten. Lediglich
Triptane bewirken eine Besserung und da dieser Wirkstoff angeblich nicht bei "normalen" Kopfschmerzen/Spannungskopfschmerz, sondern nur bei
Migräne wirkt, muss ich mein Problem inzwischen wohl auch Migräne nennen, obwohl ich mich lange dagegen gesträubt habe.
Ich
weiß, dass ich eine gewisse Migräne-Neigung habe, nur äußerte sich die bisher immer "nur" in einem gelegentlichen
Flimmerskotom in Verbindung mit 30 Minuten später auftretenden Kopfschmerzen, die durch Ibu und Co. gut in den Griff zu bekommen waren. Tja - nun ist plötzlich alles anders.
Wirklich
diagnostiziert ist die Migräne jedoch bisher bei mir nicht - vielleicht sind es auch variierende Kopfschmerzarten - was weiß ich ...
Um jedenfalls bei einem eventuellen weiteren Arztbesuch über Schmerzhäufigkeit, Verlaufsform, Ursachen und dergleichen berichten zu können, habe ich mir neuerdings angewöhnt, möglichst alles in einer Art "Kopfschmerztagebuch" zu dokumentieren, und so wollte ich an diesem Donnerstag nun einmal ausprobieren, ob ich so einen fiesen Kopfschmerztag auch mal ganz ohne Tabletteneinnahme (Ausnahme: Magnesium) überstehe und ob die Schmerzen über Nacht danach dann wohl verschwinden oder bleiben.
Ich schmeiß alles hin ...
Mehrere Male während meines Arbeitstages war ich versucht, entweder doch eine Triptan einzunehmen oder aber alles hinzuwerfen und nach Hause zu gehen, habe jedoch tapfer durchgehalten und weder das eine noch das andere getan - allerdings
seeeeeehr gelitten. Oft standen mir Tränen in den Augen und die Nerven lagen nahezu blank! Hätte mich an diesem Tag irgendwer blöd von der Seite angemacht, wäre ich vermutlich umgehend ausgeflippt, und wäre jemand besonders lieb zu mir gewesen, wären genauso umgehend die Tränen losgeflossen. Glücklicherweise ist auch hier weder das eine noch das andere passiert.
Zum Feierabend hin ließ der Schmerz um ca. 15-20% nach - der verbleibende Druck reichte mir allerdings auch!
Meine abendliche Verabredung sagte ich ab, saß zu Hause noch ein wenig auf dem Sofa herum, aber begab mich dann tatsächlich um 19:30 Uhr
(neunzehn Uhr dreißig!!!) 😮 in mein Bett (ich weiß gar nicht, ob so etwas zwischen Kindheit und jetzt überhaupt irgendwann einmal passiert ist ...), löschte um 19:45 Uhr das Licht und knipste dies auch erst gute 10 Stunden später wieder an. Kraaaaaaaaass!!!!!!!!!!!
Der Kopfschmerz allerdings war fast verschwunden. Toll. Und wie beschwingt meine Laune dann an diesem Tag plötzlich war - wow! 😀
Der Gesunde hat viele Wünsche, der Kranke nur einen.
Die Erfahrungen dieses schmerzgeprägten Tages inklusive der anschließenden Nacht finde ich extrem bemerkenswert. Ob ich es aber nochmals so handhaben (ohne Tabletteneinwurf aushalten) würde, weiß ich nicht.
Diese Entscheidung ist im Übrigen schon vom Grundsatz her nicht einfach: Einerseits wird einem immer gepredigt, man solle bloß nicht so viele Tabletten einnehmen, damit es möglichst nicht zu einem sogenannten Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz kommt (und überhaupt wegen der vielen Chemie an sich), andererseits heißt es wiederum, man soll nicht abwarten und den Schmerz richtig kommen lassen, sondern diesem frühzeitig entgegenwirken. Da sitzt man also, leidet, grübelt und hadert ...
Die
Ursache des Ganzen schreibe ich mittlerweile mit 95%er Sicherheit meinem Rücken zu (so gesehen wäre allerdings die Diagnose "Migräne" eigentlich wieder anzuzweifeln ...): Laut Röntgenbild gibt es Alterserscheinungen bei den Wirbeln im Nackenbereich und in der Gegend hat auch ein Knochenzuwachs stattgefunden.
Die tägliche Ganztags-Büro- und Bildschirmarbeit ist hier natürlich nicht gerade förderlich, aber neuerdings mag mein Körper wohl vor allem meine Betätigung beim
Zumba oder
Sh'Bam nicht mehr 😟, denn in letzter Zeit beobachtete ich diese bösen Kopfschmerzanfälle insbesondere am Tag nach dem Sport (nachts beginnend). Noch weigere ich mich allerdings, deswegen ernsthaft ans Aufhören zu denken, denn
nach jahrelanger Sportabstinenz habe ich doch im Jahr 2014 in diesen Tanzsport-Stunden ENDLICH eine Art der Bewegung gefunden, die mir Spaß macht und zu der ich mich freiwillig aufmache. Einmal pro Woche muss das gehen!
Immer das Positive sehen!
Das einzig "Gute" an diesem Sch... ist, dass ich normalerweise, wenn es mir nicht gut geht, leider zum Frustessen neige (und dann zu allem Überfluss auch noch zunehme ... 😢), mir bei diesen Kopfschmerzen jedoch parallel leicht übel ist, so dass ich meistens sogar ein bisschen weniger esse als sonst.
Naja, und dass ich nahezu jeden kopfschmerzfreien Tag als solchen schätze! 🍀
Gibt es unter meinen Lesern auch Migräne-/Kopfschmerz- oder sonstwie Schmerzgeplagte? Wie geht Ihr mit der Medikamentenfrage um?
